霍尊-搜狐医药 | 睡好觉成了奢侈品?其背面是700亿美元的巨大商场

文 / 周亦川 编 / 袁月

【搜狐健康】在曩昔的几十年,人们发现睡觉对健康和生产力至关重要。现在,睡一个好觉逐步成为一种奢侈品,据美国哥伦比亚新闻网10月5日报导,对杰出睡觉的需求已在全球范围内发明了一个每年700亿美元的巨大商场,旨在供给林林总总睡觉辅佐产品。

据统计,三分之一的美国成年人经历过时刻短的失眠,而十分之一的人每周都会有三天难以入眠,这种窘境可长达数月之久。这种失眠预估可形成美国每年630亿美元的生产力丢失。

与此一起,商场上呈现了越来越多的助眠产品。十年前的助眠产品只要安眠药,但现在药物的商场份额已降至65%。相对的,睡觉辅佐产品商场还在爆破式添加。作业日子带来的压力以及人们对失眠危害性知道的不断提高,让人们很愿意为这些产品买单。——比方一款重力毛毯,价格就高达259美元。

在2017年,睡觉辅佐产品在世界范围内销售额为695亿美元,而到了2023年会上iphone已停用升到1019亿美元。原先科技类助眠产品有睡觉跟踪器、白噪声发生器、睡觉灯等,而现在一些一般产品比方重力毛毯、遮光枕头则越来越遭到人们的喜爱。

霍尊-搜狐医药 | 睡好觉成了奢侈品?其背面是700亿美元的巨大商场

睡觉辅佐产品是怎么作业的?Fast Company杂志担任报导睡觉职业的Elizabeth Segran说,睡觉公司会供给给用户一个测验套餐,在订货所需的数量之前看看终究有哪些有用。比方,Segran家里有一台白噪声仪,能够凭借墙体的反射为卧室供给恰当的白噪声环境;她每晚能够服用CBD油协助放松。她的床垫下装有睡觉跟踪器,能够监测她睡觉的时刻和质量,即“睡觉智商”,并相应给出主张。这种床垫还能够调理硬度,乃至能够相应调理床的温度。

Segran介绍,重力毛毯看上去是一个十分疏松的毯子,实践上它有15至25磅重。这种毯子在1999年使用于医治急性心理妨碍的患霍尊-搜狐医药 | 睡好觉成了奢侈品?其背面是700亿美元的巨大商场者,比方伤口后应激妨碍(PTSD),而在2017年被广泛商业化。有研讨指出全身压力,又被称为“深度接触压力”,可添加血清素和褪黑素的排泄,这两种激素能够协助入眠,一起还降低了形成压力的皮质醇的含量。实践感触是,躺在这个毯子里,你会感到近20磅的压力,不能扭动或翻滚,只能很快入眠。

还有一种帽衫枕头。有些人曾在难以入眠的时分穿上帽衫,感觉作用不错。它能够遮挡光线,也能够减轻一些外界的声响,这些要素都有助于咱们的睡觉质量。因而,一种带有帽子的枕头应运而生。它很受旅行者和大学生们的欢迎,而在医院内有许多化疗后患者喜爱用它入眠。因为头发稀疏,这种帽子能够协助患者头上保暖,一起也不必忧虑睡觉时帽子会掉下来。

看上去最古怪的一种产品是“鸵鸟枕”,这种枕头能够套在头上遮挡光线和声响。尽管不好看,但的确能够帮你在任何环境下小睡一下。

除了实体的产品,商场上还推出了林林总总的睡觉辅佐手机使用, Alex Tew 和Michael Acton Smith便是一款“冥霍尊-搜狐医药 | 睡好觉成了奢侈品?其背面是700亿美元的巨大商场想”类使用的发明人。Smith说,大约在两年半前,他们发现每天晚上11点前都有很多的用户使用“冥想”协助入眠。由此,他们想到了更进一步的产品,便是睡前故事。小时分,有不少的孩子都在大人的睡前故事中入眠,那么这些睡前故事在成人中或许能够起到相同的作用。

现在,他们的使用中已有144套睡前故事,包含网球名将John McEnroe阅览的霍尊-搜狐医药 | 睡好觉成了奢侈品?其背面是700亿美元的巨大商场《网球规矩》等。Matthew McConaughey叙述的《奇观》现已被人们播放过430万次,而Tew和他的妻子最喜爱的则是宇航员Terry Virts的故事,现已听过了500次。——这现已形成了条件反射,听到他的声响,就相当于向大脑宣布信号“你该睡觉了”。

Segran测验过简直一切的产品。她说,有这么多的产品很简单让用户振奋,手足无措,而最重要的,便是要找出自己为什么睡不好觉。比方,一个人极度焦虑,那么就需求考虑用一些方法缓解这种焦虑,乃至应该去咨询医师;如果是睡觉环境很热,那么应该换一套合适温度的床布和被子,等等。在此之上,咱们能够测验一些产品,看是否有霍尊-搜狐医药 | 睡好觉成了奢侈品?其背面是700亿美元的巨大商场所协助。

值得忧虑的是,经济压力大的人面对的睡觉压力往往更大。他们需求支付更多的时刻作业,削减了自己的睡觉时刻,而精力压力大也或许导致失眠。这些要素导致睡觉时刻进一步削减,让他们患失眠相关疾病或许因疲倦带来的安全危险添加。与之相对,经济殷实的人能够经过睡觉辅佐产品协助入眠,由此看来,杰出的睡觉的确日渐成为一种奢侈品。

参考资料:

1. cbsnews

Inside the $70 billion industry designed to help you sleep

https://www.cbsnews.com/news/how-to-sleep-inside-the-70-billion-industry-designed-to-help-you-sleep/

霍尊-搜狐医药 | 睡好觉成了奢侈品?其背面是700亿美元的巨大商场